Hej måndag!

En måndag hemma i Sandviken.
Enligt min "sov-app", använder en som heter "Sleep Cycle", hade jag 100% på min sömn inatt och en sovtid på 8:40h. OCH eftersom vi slog om till vintertid natten till söndag kan jag lova att jag sov MINST 9h då och då hade jag 98% på sömnen. Så svar ja, jag vaknade utvilad även idag! Men... tävlingsbakis! Eller var jag bara FÖR utvilad och FÖR seg? Nja, låter bättre med tävlingsbakis haha...

Uh, jag hade en extremt seg förmiddag och lunch. Kom igång där efter 14-tiden när jag fick min tredje kaffe för dagen.
Men jag ska inte klaga, hade en lugn skön morgon med en längre frukost och några avsnitt av serier. Sedan mötte jag upp pappa för en lunch hos min lunchsponsor här hemma, Restaurang Bistro Oden. Därefter begav jag mig till Falun för att träffa min tränare Emma. Det var evigheter sedan vi sågs p.ga. lite olika omständigheter och det som kallas livet men nuså fick vi äntligen till det! Jag måste erkänna att jag inte alls var sugen först, tävlingsbakis som man var, men eftermiddagen blev superbra och jag fick massvis med energi till att fortsätta framåt nu.

Vi kikade på tekniska delar på skejten (jag vet inte om jag ska skriva skate eller skejt???), 2:ans & 3:ans växel samt lite grann på stakningen. Fick med mig några bitar att jobba vidare på nu, VARJE pass ska det in! Sen ska jag jobba på rumpan... Alltså jag måste bli starkare! Jag fäller in knäna när jag åker nästan heeela tiden i alla växlar & stilar. Lär ta och skaffa mig lite kontakt med röven så den kan hålla emot och så att jag på köpet kan åka S.N.A.B.B.A.R.E och mer ekonomiskt!

Japp, det var kvällsuppdateringen här från gästvåningen och sängen hemma hos "svärföräldrarna". Det smattrar på fönstret här på snedtaket. Det regnar ute. Och 10 plusgrader (!) har det varit idag, rena rama sommarvärmen kändes det som. Höll på att svettas ihjäl med en tröja och dunväst. Mama mia.

Imon tisdag är planen:
Sovmorgon
Chill förmiddag
Kl.11 Hälsocentralen för spirometri
Lunch på Oden
Kl.15-17 städa i lägenheten
Middag hos mamma & pappa

Slänger in några bilder från helgens klassiska lopp, oredigerat. Godnatt.

Hej!
Här sitter jag, en vecka senare då jag sist skrev, i en fullpackad Golf combi påväg hem från en helg i Dalarna, Mörkret och Idre Fjäll. Ja, bilen är verkligen FULL! Pappa kör, mamma sitter bredvid och jag sitter i bak på det enda sätet som inte är fällt. Jag ska följa med hem till Sandviken några dagar. Om jag tittar höger nu ser jag massa stavar, några skidor ovanpå ett gigantiskt skidfodral, min fluffiga teddyjacka som jag lutar mig lite mot, och en vattendunk där lite längre bak. Ja, ungefär så. Jag sitter även här och funderar på livet, på längdskidor och jag är lite smått besviken eller desperat kanske. Vad har jag gjort för fel? Eller vad är det som jag inte har gjort?

Men innan jag pratar mer om det, och just de som rubriken lyder - Tjuvstarten på Idre Fjäll så ska jag blicka tillbaka på dagarna före Idre Fjäll. Jag, Anders & Nala lämnade Bruksvallarna redan i tisdags eftermiddag för att installera oss 2h 11min bort - i stugan i Mörkret, Dalarnas Län. Jag tränade i dagarna 2 på Idre Fjäll, mamma & pappa kom från Sandviken till onsdags kvällen och vi fick en fantastisk fin vintermorgon på fredagen.

Sedan var det dax att installera oss på nästa ställe - Idre Fjäll. Där skulle längdskidsäsongen tjuvstartas med tävlingar under lördag & söndag. 10km klassiskt och 10km skate stod det på programmet. Vi hade en 2,5km bana att tillgå så det blev alltså 4x2,5km båda dagarna.

Jag har snott nästan samtliga bilder av mamma, enklast så just nu eftersom jag sitter i bilen och knappar här på telefonen.

Lördag och 10km klassiskt. Vi, jag och Falun/Borlänge gänget hade bra fäste men dessvärre dåligt glid. Förmodligen pga för mycket fäste på skidorna, eller att vi hade vallat för lång fästzon. Det var klisterföre men den nysnö som föll lite lätt gjorde inte gott för oss. Tyvärr!

Jag och Lovisa Modig diskuterar förmodligen skidor efter målgång här🤪

Idag var det då 10km skate, i blåst, duggregn och lite moddiga spår. Inte superexalterande men det är bra att träna på att tävla! För jag kände verkligen att jag behövde det, och jag kände verkligen att jag inte är redo för den riktiga tävlingssäsongen ännu. Denna tjuvstart och ”premiär” på säsongen var nog första premiären på många år som jag känt mig mer nöjd med det klassiska loppet. Jag är egentligen inte nöjd med någon dag, klassiska var okej, men det var mest för att det tekniska kändes oväntat bra! Så det var kul! Jag gjorde dock mitt bästa men jag känner att det verkligen inte var bra nog...

Idag på skaten kändes det bara segt, jag hade en plan för loppet som jag tyckte jag följde men när jag blir ikappåkt och passerad gick liksom luften ur... Jag hann köra ett halvt intervallpass under fredagen som ett slags förberedelse för en tävling men usch... Jag är verkligen inte bekväm med att försöka ligga i röd zon! Jag tyckte inte jag var i rätt ”tävlingszon” under hela helgen rent mentalt... Liksom inte redo att kriga och ge ALLT...

...och då kommer tankarna direkt? Vad har jag gjort för fel? Eller vad är det som jag inte har gjort?

Jag ska inte dra för stora slutsatser av dessa tävlingar och egentligen hade jag väl inga förväntningar heller på att det skulle gå bra. Kanske redan gick fel där? Med en tung sommarträningen och covid-19 i bagaget vet jag att jag inte riktigt har så mycket träning som jag velat men jag hoppas verkligen inte att min prestationsförmåga har försämrats. Jag är livrädd.
MEN, det är 1 månad kvar till den riktiga premiären och jag behöver helt klart mer tid på snö, mer intervaller på snö och tuffa pass. Så kanske vi kan lura in Emma Ivarsson in i den röda zonen och pressa på och ”njuta” av den. Kom igen, heja mig!!!

P.S Nu har Nala varit på sin första skidtävling.. ❤️

Den här veckan som varit har jag haft 2 vilodagar, vilket jag oftast alltid hade förut. Men under tiden jag har jobbat så har det inte funnits utrymme för det alls. Så förra veckan var lite av en "lyx". Eller ja, det är hela Bruksvallarna-grejen, träning, återhämtning och snart även tävling! Så igår söndag, var andra vilodagen för den veckan.

Jag och Anders bestämde oss för att åka till Funäsdalen och äta lunch. Få en anledning att ta på sig något annat än frilufsbyxor och mjukisbyxor ;-) Så jeansen åkte på och detta är något som vi ska försöka ha som en stående grej en gång i veckan. Att äta lunch/middag ute, bara för att få lite omväxling i "stugmyset". Vi googlade runt lite på olika matställen som vi sett omkring i Funäsdalen, och en del som vi besökt förut, och kom sen fram till klassikern - Café Loftet! Där har jag ofta gått med vänner för att ta en omväxlande fika under vistelse av träningsläger eller tävling här i Bruksvallarna. Vi tyckte att Café Loftet hade myyycket gott på sin meny över mat så det knappt gick att välja...

Länk till kängorna (klick)

Men innan vi kommer till maten, kan vi prata om hur ofta eller icke ofta man köper nya vinterskor? Det är dyrt och jag är liksom från Sandviken, där är vintern inte så ofta svinkall eller är dundermycket snö. Dessutom bor vi ju mitt i stan där så plogbilarna är snabba utanför dörren kan man säga. Men nu tänkte jag att, jag som alltid fryser om fötterna, ska köpa mig ett (minst ett par) rejäla vinterskor som klarar rejäl vinter. Och grejen ska vara att det ska funka att ha till vardags, precis som igår - vid en tripp till Funäsdalen för en lunch eller fika. Visst har jag varma, rejäla vinterkängor som klarar vinterdagar med råge men nja, inget jag vill sätta på mig tillsammans med ett par jeans och mascara på ögonfransarna. Så därför är jag så SJUKT NÖJD med att mina nya vinterskor som kom i fredags! VARMA, SKÖNA, rejäl sula & SNYGGA! Riktigt lagom i tid till att första snön skulle kommer till oss på lördagskvällen. Timing, timing, timing!

...sen kom maten!
Vi beställde en färskpasta med renskav och en typ lime-gravad lax med dillstuvad potatis. Jag åt laxen och den var SÅÅÅÅ god (TIPS)! Älskar, älskar gravad lax och dillstuvad potatis men snäääälla - ÄLSKAR POTATIS! Och DILL! Mmmmm...
Pastan var också god, eller helt ok enligt mig, jag hade velat haft mer sås, lite krämigare och kanske lite mer smaker. Men Anders var nöjd, jag tog ju bara en liten tugga.

Och en fika på det, kaffe, Matcha Latte för mig och sen en rawball med äpple&kanel och sen smakade jag såklart några skedar av morotskakan. Gött, mätta och belåtna.

Det hela avslutades med att vi köpte hushållspapper och ett paket smör hem till hushållet för det hade vi slut på. Härligt va? Haha... Sedan åkte vi hem till potatisen (även kallad Nala vår hund) som hade fått ensamträna i nästan 2h. Alla hennes godisgömmor var uppsniffade och uppätna och likaså hennes tuggben. Inget kiss inge och en lugn Nala mötte oss i dörren. Allt var frid och fröjd, vi vet inte om hon har gnällt 5min, inget alls eller 30min? Men hon var som vanligt när vi kom hem och alla nöjda och glada.